「 DHA・EPAのためになるお話 」 一覧

お魚

脳を活性化させるDHA・EPA

お魚に含まれるDHAやEPAには、脳の細胞膜を活性化させる効能があり、積極的に摂取すると記憶力などが向上すると言われています。 これらのDH... 続きを読む

お魚に含まれるDHAやEPAには、脳の細胞膜を活性化させる効能があり、積極的に摂取すると記憶力などが向上すると言われています。 これらのDH... 続きを読む

比較

青魚の代表成分、DHAとEPAの違い

DHA・EPAともに青魚に多く含まれている事が知られており、体内に入ると細胞の活動や修復を助け細胞壁の流動性を高めてくれます。脳細胞に及べば... 続きを読む

DHA・EPAともに青魚に多く含まれている事が知られており、体内に入ると細胞の活動や修復を助け細胞壁の流動性を高めてくれます。脳細胞に及べば... 続きを読む

どんな魚に

EPAとDHAはどんな魚、食品に多くふくまれているの?

EPA、DHAという言葉をよく耳にするようになりました。 どんな食品にに多いかも、想像がつく人がほとんどです。そう、青み魚に多く含まれていま... 続きを読む

EPA、DHAという言葉をよく耳にするようになりました。 どんな食品にに多いかも、想像がつく人がほとんどです。そう、青み魚に多く含まれていま... 続きを読む

オメガ3脂肪酸

DHA・EPAのオメガ3脂肪酸効果は

DHA・EPAなどオメガ3脂肪酸が効果があるのと副作用もあることが判明 オメガ3脂肪酸は話題の栄養成分で、これらは人間の体の健康を良くする上... 続きを読む

DHA・EPAなどオメガ3脂肪酸が効果があるのと副作用もあることが判明 オメガ3脂肪酸は話題の栄養成分で、これらは人間の体の健康を良くする上... 続きを読む

刺身

高血圧、糖尿病、中性脂肪過多などの生活習慣病とDHA・EPA

魚油に豊富に含まれている事が知られているDHAやEPAは血液の粘度を下げる効能があり、結果的に高血圧の解消に繋がります。このような効能をもた... 続きを読む

魚油に豊富に含まれている事が知られているDHAやEPAは血液の粘度を下げる効能があり、結果的に高血圧の解消に繋がります。このような効能をもた... 続きを読む

アニサキスによる食中毒

話題のアニサキスを正しく理解する。DHAが摂取できない

渡辺直美さんが食中毒になったってニュースで、はじめてその言葉を知った方も多いのでしょうか。ワイドショーやニュースで連日放送され、渡辺直美さ... 続きを読む

渡辺直美さんが食中毒になったってニュースで、はじめてその言葉を知った方も多いのでしょうか。ワイドショーやニュースで連日放送され、渡辺直美さ... 続きを読む